Alig, hogy átléptük a bűvös 18-ast és megkaptuk a várva várt “nagykorú” bélyeget, máris a harmincasok között találjuk magunkat és hamarosan újabb 30 év száguld el mellettünk. De miért borzasztanak el ennyire a számok?! Hiszen ha nem tudnánk számolni, talán még azt sem tudnánk, mi az az öregedés…

 

Régen kevesebbet éltünk, de nem volt korunk

 

Nagyon régen, amikor az emberek még nem az elvárásoknak megfelelően, hanem magukért éltek, nem volt téma a kor. Annál is inkább volt ez mellékes, mert akkoriban még mindenki a természet adta lehetőségekkel élt; zöldséget, gyümölcsöt és húst fogyasztott. A vadászat és a vándorlás kellő mozgást biztosított számunkra, a vízpartok pedig lehetőséget adtak nekünk a tisztálkodásra.

 

Akkoriban sem időnk, sem okunk nem volt arra, hogy az öregedés kérdése felmerüljön bennünk. Nem traktáltak minket a narancsbőrrel, vagy a nyugdíj fontosságával. Kevesebbet éltünk és sokkal szerényebben, de stresszmentesen és boldogan.

 

Az öregedés napjainkban

 

Napjainkban a zöld területek egyre kisebb területre korlátozódnak, már nincs szükségünk a vadászatra, a gyűjtögető életmódra és a természetbe is autóval érkezünk. A levegő szmoggal szennyezett, a vizünk vegyszerezett, s mindennek következtében testünk is egészen másképp öregszik, mint egykor…

 

A társadalmi követelmények, melyeknek eleget kell tennünk, tovább nehezítik a helyzetünket, hiszen festenünk kell az ősz hajszálakat és el kell tüntetni a ráncainkat. A modern kor mindenféle “fejlődésnek” gúnyolt butasága ellenére azért nem ilyen drámai a helyzet!

 

A fiatalság alapja az aktív életmód

 

Mivel korunk élelmiszereiből gyakran hiányoznak az emberi szervezet számára fontos ásványi anyagok és vitaminok, ezért magunknak kell gondoskodni azok pótlásáról! Vitathatatlan, hogy egy bizonyos kor után nehezebb, de ennek ismeretében tudatosabban és nem savanyúbban kell élnünk az életünket!

 

Az ember születésétől fogva öregszik, de nem mindegy, hogy hogyan! A mozgás, a táplálkozás minden korban fontos kérdés, a fiatalság sem makulátlan. Ha elhagyjuk magunkat, valóban megkörnyékez az öregedés, de hogy meddig maradhatunk fiatalok, valójában a fejünkben dől el! Tudatos táplálkozással sokáig aktív tagjai maradhatunk a társadalomnak. A különböző táplálékkiegészítők is többek között éppen ebben lehetnek a segítségünkre. A táplálékkiegészítők számos betegség előfordulásának veszélyét csökkenthetik és erősítik az immunrendszert.

 

Hatvan évesen valójában a harminc éves korunkat éljük újra

 

Az ember életét a hatodik x után a gyermeke születését követő elégedettséghez hasonló érzés keríti hatalmába. Gyermekünk most már kirepült a fészekből, mondhatni elvégeztük küldetésünket, ezért szeretnénk újra részt venni abban a vérkeringésben, amit harminc éve elutasítottunk kisbabánk miatt.

 

Vagyis lényegében újra elkezdjük élni a harminc éves korunkat! Most, hogy gyermekünk felnőtt, végre magunkra is fordíthatunk (és kell is fordítani) némi figyelmet. A hatvan évesek kicsit lassabban élik meg újra a harmincas éveiket és még jobban vigyázniuk kell magukra, de tudatos táplálkozással számos betegség előzhető meg.

 

Többek között például a ketyegőnk munkáját is segíthetjük, ha az arra alkalmas táplálékkiegészítők fogyasztását bevezetjük az étrendünkbe! Az ember addig fiatal, ameddig az akar lenni!

error: Tartalom másolásvédett !!