Ma már nem feltétlenül a skorbutra, a farkasvakságra vagy az angolkórra kell gondolni, amikor a vitaminhiány következményeiről beszélünk. Hiszen korunkban ennél sokkalta jellemzőbbek más tünetek, amelyek viszont a lakosság túlnyomó többségét érinthetik. Ezeknek a tüneteknek – és mélyben meghúzódó, sokszor alattomos okoknak – pedig fokozottan ki vagyunk téve akkor, ha a rohanó, hajszolt életmódunkat éljük, rendszertelenül, egészségtelenül táplálkozunk, illetve kevés a lehetőségünk a testmozgásra. Ha pedig mindezek mellett még a lelkiállapotod sem az igazi, azaz sok stressz ér, rossz az önértékelésed, esetleg gyakran vannak hangulatingadozásaid, akkor feltétlenül érdemes átgondolnod valamilyen magas vitamintartalmú táplálékkiegészítő használatát, hiszen nagy valószínűséggel vitaminhiány lehet a háttérben (illetve az is).

 

Általánosságban a modern ember számára a vitaminhiányra utaló jelek közül a leggyakoribbak a tartós fáradtság vagy a fáradékonyság, illetve az alvásproblémák. A túl nagy alvásigény is ide sorolható éppúgy, mint az, hogy ha nehezen alszunk el, vagy rosszul alszunk, és fáradtabban kelünk, mint ahogy lefeküdtünk. További tünetek lehetnek például a rossz közérzet vagy hangulat, a csökkent fizikai, illetve szellemi tevékenység, a koncentráció és a memória zavarai, de a kimerültség, levertség, vagy az ellenállóképesség csökkenése is.

 

Sokakat érintő problémák jellemzően a B-vitaminok, valamint a C-, illetve a D-vitamin hiányához köthetők. A B-vitaminokat akár Magnéziummal együtt is érdemes fogyasztani különösen akkor, ha extrém szellemi igénybevételnek vagyunk kitéve. Például vizsgázunk vagy az év végi hajtás előtt vagyunk a munkahelyünkön. Diéta és fogyókúra, illetve hölgyek esetén a fogamzásgátló szedése is hajlamosít a B-vitamin-hiányra.

 

Kimondottan C-vitamin-hiánya manapság szerencsére már keveseknek van, viszont sok esetben ajánlatos C-vitamint szedni. Sokan segítenek ezzel magukon a megfázós, influenzás, illetve a stresszes időszakokban. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy a túl kevés C-vitamin bevitel akár szürkehályoghoz, vagy súlyosabb szívbetegségekhez is vezethet.

 

A D-vitamin képződéséhez napfényre van szükség. Így értelemszerűen a sötétebb őszi és téli időszakokban szükséges lehet a pótlása. Irodában dolgozó, a szabadban keveset tartózkodó embereknek is lehet D-vitamin-hiánya, illetve a kisgyermekeknek, várandós nőknek, de idős korban is, receptre is fel szokták írni. A D-vitamin hiánya nem csak depressziót és levertséget okoz, de többek között a csontritkulás kialakulását is elősegítheti.

 

A Neolife tanácsadói szívesen segítenek abban, hogy együtt végiggondoljátok, milyen vitamin pótlására lehet szüksége a szervezetnek. Nagyobb vitaminhiány, betegség esetén pedig segít elirányítani a megfelelő szakorvoshoz is, aki nagy valószínűséggel a konzervatív kezelés mellett szintén javasolni fogja a vitamin pótlását jó minőségű táplálékkiegészítőkkel.

 

A természetes alapú Neolife táplálékkiegészítőkkel így nem csak az egészséged, de az életminőséged, illetve a hangulatod is sokat javulhat.