Minden, amit a csontjaid erősségéért megtehetsz

Sajnos, a csontritkulás gyakori probléma,ezért a csonterősítésre mindannyiunknak fontos odafigyelnie. Senkinek sem kell ugyanis belenyugodnia abba, hogy a kor előrehaladtával romlik a csontjai minősége, mert több dolgot is tehetünk a jelenség ellen:   1.)...

Minden, amit tudni kell a Grapefruitról!

A grapefruit, a citrusok közt az egyik legkésőbb felfedezett gyümölcs. Az 1750-es években fedezték fel Barbadoson. Valószínűsíthetőleg a narancs és a pomelo hibridjeként fejlődött ki.   Magas C-vitamin tartalmának, és az egészségre sokszínűen jótékony hatást...

Arcápolás a tenger kincseivel? Igen!

Természetes igényünk, különösen életkorunk előrehaladtával, hogy szeretnénk üdébbnek, fiatalosabbnak látszani. Sokan azonban szinte mindent képesek elkövetni ennek érdekében. Ide sorolhatóak a káros vegyi anyagokat, erős, maró hatású mérgeket tartalmazó arcápoló...

Hogyan ápold a bőrödet tél végén, mikor már szomjazza a törődést?

Minél inkább bent járunk a télben, annál nagyobb problémát okoz a bőrápolás, hiszen a kinti hideg szél, illetve a lakás és a kinti hőmérséklet közötti drasztikus különbség hamar kiszáríthatja a bőrünket, még akkor is, ha egyébként semmilyen problémánk nincs a...

Ismeretlen ismerős: aloe vera titkok

Az aloe veráról ma már szinte mindenki hallott valamilyen formában, így bizonyára előtted sem ismeretlen ez a növény. Sajnos, talán éppen a túl sok információ miatt fogadják azonban többen némi kétkedéssel az aloe vera – sokszor az egekig magasztalt – kedvező hatását....

Mitől „természetes” egy vitamin?

Mindannyian jól tudjuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi élet és egészség fenntartásához és a növekedéshez. Nevük is a „vita”, azaz „élet” szót hordozza magában, jelezve, hogy rohanós hétköznapjaikban is odafigyelést igényelnek. Szervezetünk önmagában nem...

Tippek és tanácsok, hogyan űzzük el kellemetlen szájszagunkat

Bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy milyen nyugtalanító érzés, ha leheletünk kellemetlen szagot áraszt. Sok esetben ez valamilyen betegség mellékhatásaként is jelenthet, azonban nem árt utánajárni, lehet, csak egy-két dologban kell változtatnunk napi...

A tartós vitaminhiány rémisztő következményei

Ma már nem feltétlenül a skorbutra, a farkasvakságra vagy az angolkórra kell gondolni, amikor a vitaminhiány következményeiről beszélünk. Hiszen korunkban ennél sokkalta jellemzőbbek más tünetek, amelyek viszont a lakosság túlnyomó többségét érinthetik. Ezeknek a...

Napozás: a legolcsóbb D-vitamin pótlás! De miért is olyan fontos?

D-vitaminra minden korosztálynak szüksége van.Nem véletlen, hogy már a csecsemőknek is kötelező a D-vitamin pótlása, hiszen az elengedhetetlen, többek között a csontok megfelelő fejlődéséhez. Idősebb korban pedig éppen a csontritkulás megelőzésére, esetlegesen a...

A 60 az új 30? Meddig maradhatunk fiatalok?

Alig, hogy átléptük a bűvös 18-ast és megkaptuk a várva várt “nagykorú” bélyeget, máris a harmincasok között találjuk magunkat és hamarosan újabb 30 év száguld el mellettünk. De miért borzasztanak el ennyire a számok?! Hiszen ha nem tudnánk számolni, talán még azt sem...
Szív és érrendszeri betegségek megelőzése

Szív és érrendszeri betegségek megelőzése

Illustration 104160828 © Lucadp - Dreamstime.com   A szív szervezetünk azon izma, ami a leghosszabb ideig dolgozik. Több mint 100.000-et ver és több mint 10.000 liter vért pumpál egy nap alatt. Amikor a szív nem működik megfelelően, a test nem kap elég oxigént és...

bővebben
Aloe vera virága

Aloe vera virága

Photo 177036312 © Barmalini - Dreamstime.com     Az aloe vera virága általában magas, szárakon képződik, amelyek néha elágaznak és fehér és sárga, narancssárga és vörös színűek. Az aloe vera növény (Aloe barbadensis), ék alakú, vastag és húsos levelekkel...

bővebben
A magnézium hiány tünetei

A magnézium hiány tünetei

Illustration 110189617 © Conceptw - Dreamstime.com   A magnézium hiány tünetei lehetnek: hányinger és hányás, étvágytalanság, fáradtság és gyengeség. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, miért van szükségük az embereknek magnéziumra, mit jelent a magnézium hiány,...

bővebben
Öt alapelv a tisztább táplálkozásért

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért   Mit jelent a tiszta étkezés? Egyszerű megfogalmazásban a minimális feldolgozású, vagy a lehető legtermészetesebb formában való ételek fogyasztását jelentő életmódot-, melyet már a teljes értékű étkezés kapcsán ismerünk. A...

bővebben
Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?

Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?

Több híres mondás is kering azzal kapcsolatban, hogy mennyire fontos az ember számára, hogy milyen minőségű táplálékot visz be a szervezetébe. Talán a legismertebb ezek közül az: „az vagy, amit megeszel.” Érdekes, hogy ezt a kifejezést először már az 1863-ban...

bővebben
Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod

Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod

Diéta, fogyókúra, rendszeres sportolás – valószínűleg mindegyikkel próbálkoztál már. Ha sikerrel jártál, akkor csak arra kell figyelned, hogy megtartsd az elért eredményt. Ha nem, akkor belevághatsz újra, egy kicsit tudatosabban, mint eddig. A cél a feszes, izmos,...

bővebben
Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!

Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!

Bármelyik életszakaszodat éled, mindenképpen szüksége van a szervezetednek vitaminokra. Amennyiben optimálisan táplálkozol, akkor bizonyára bejut a szervezetedbe a legtöbb vitamin.   Gyermekkor   Gyerekkorban a vitaminok létfontosságúak a fejlődés...

bővebben
Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?

Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?

Ha igen, akkor állj meg egy percre a tükör előtt egy fáradt reggelen. Legyen jó a világítás, kapcsold fel a tükörlámpát is. Fésüld hátra a hajad, ne lógjon a szemedbe egy fürt sem. Nézd meg alaposan a vízhiányos arcbőrödet, az apró püffedéseket a szemed alatt, a pici...

bővebben
Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?

Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?

A töredezett haj tulajdonképpen csupán esztétikai probléma, de érdemes figyelmet fordítani rá, hiszen a hátterében akár betegség is állhat, ahogyan a hajhullás is jelezheti azt, hogy valahol góc van a szervezetünkben! A töredezett hajvég általában a túlzott...

bővebben
A tartós vitaminhiány rémisztő következményei

A tartós vitaminhiány rémisztő következményei

Ma már nem feltétlenül a skorbutra, a farkasvakságra vagy az angolkórra kell gondolni, amikor a vitaminhiány következményeiről beszélünk. Hiszen korunkban ennél sokkalta jellemzőbbek más tünetek, amelyek viszont a lakosság túlnyomó többségét érinthetik. Ezeknek a...

bővebben
Bőrhibák, amikhez kevés lesz a testápolás

Bőrhibák, amikhez kevés lesz a testápolás

A Neolife kozmetikumai számos apróbb bőrhibán képesek enyhíteni, enyhébb esetben pedig akár meg is szüntethetik azt. Ilyen kozmetikum az Aloe Vera Gel, amelyet bátran ajánlunk számodra abban az esetben is, ha a széltől kipirosodott arcodat szeretnéd megnyugtatni,...

bővebben