Photo 165392244 © Valuavitaly - Dreamstime.com   A hétköznapi rohanásban hajlamosak lehetünk méltatlanul kevés figyelmet szentelni a hajápolásnak. Pedig a szép haj is az igényes megjelenés része. Mutatjuk, milyen egyszerű lépésekkel varázsolhatod szebbé a...

Photo 159231603 © Motortion - Dreamstime.com     Amikor gyermeked születik, hirtelen felborulhat veled a világ. Igaz, hogy sokan mondták, hogy nagyon nehéz lesz, de te valószínűleg csak kedvesen bólogattál erre, nem vetted komolyan. Az igazság azonban az,...

Illustration 104160828 © Lucadp - Dreamstime.com     A szív szervezetünk azon izma, ami a leghosszabb ideig dolgozik. Több mint 100.000-et ver és több mint 10.000 liter vért pumpál egy nap alatt. Amikor a szív nem működik megfelelően, a test nem kap elég...

Photo 177036312 © Barmalini - Dreamstime.com       Az aloe vera virága általában magas szárakon képződik, amelyek néha elágaznak és fehér és sárga, narancssárga és vörös színűek. Az aloe vera növény (Aloe barbadensis), ék alakú, vastag és húsos...

Photo 101685051 © Oksana Slepko - Dreamstime.com     Nagy botrányt kavartak bizonyos kutatások, amelyek alá próbálják ásni az omega-3 zsírsavak dicsőségét. Pedig szeretett halolaj-kapszulánkra nagyon sokan úgy tekintenek, mint az általános egészségi...

Illustration 110189617 © Conceptw - Dreamstime.com     A magnézium hiány tünetei lehetnek: hányinger és hányás, étvágytalanság, fáradtság és gyengeség. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, miért van szükségük az embereknek magnéziumra, mit jelent a magnézium...

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért     Mit jelent a tiszta étkezés? Egyszerű megfogalmazásban a minimális feldolgozású, vagy a lehető legtermészetesebb formában való ételek fogyasztását jelentő életmódot-, melyet már a teljes értékű étkezés kapcsán...

Több híres mondás is kering azzal kapcsolatban, hogy mennyire fontos az ember számára, hogy milyen minőségű táplálékot visz be a szervezetébe. Talán a legismertebb ezek közül az: „az vagy, amit megeszel.” Érdekes, hogy ezt a kifejezést először már az 1863-ban...

Diéta, fogyókúra, rendszeres sportolás – valószínűleg mindegyikkel próbálkoztál már. Ha sikerrel jártál, akkor csak arra kell figyelned, hogy megtartsd az elért eredményt. Ha nem, akkor belevághatsz újra, egy kicsit tudatosabban, mint eddig. A cél a feszes, izmos,...

Bármelyik életszakaszodat éled, mindenképpen szüksége van a szervezetednek vitaminokra. Amennyiben optimálisan táplálkozol, akkor bizonyára bejut a szervezetedbe a legtöbb vitamin.     Gyermekkor     Gyerekkorban a vitaminok létfontosságúak a...

Ha igen, akkor állj meg egy percre a tükör előtt egy fáradt reggelen. Legyen jó a világítás, kapcsold fel a tükörlámpát is. Fésüld hátra a hajad, ne lógjon a szemedbe egy fürt sem. Nézd meg alaposan a vízhiányos arcbőrödet, az apró püffedéseket a szemed alatt, a pici...

A töredezett haj tulajdonképpen csupán esztétikai probléma, de érdemes figyelmet fordítani rá, hiszen a hátterében akár betegség is állhat, ahogyan a hajhullás is jelezheti azt, hogy valahol góc van a szervezetünkben! A töredezett hajvég általában a túlzott...

Az emberekben van egy közös vonás, mégpedig, hogy az időskor egyszer mindenkit elér. Nem mindegy azonban, hogyan éljük meg, és mennyire tudunk boldogok maradni ebben az időszakban. Ha a külsőnket, a bőrünket szebbnek érezzük, nagyobb lesz az önbizalmunk, és pozitívabb...

Amíg a mai ötvenesek még a felmosó vízbe is öblítőt tettek, addig a mai húszas-harmincas korosztály egyenesen közellenségnek kiálthatja ki az illatos mosóadalékot.     Vajon mi lehet az oka ennek az ellentétnek?     Bizonyára sokan emlékszünk még...

A fanatikus környezet- és egészségvédők feleslegesnek, sőt károsnak tartják a kozmetikumokat. Ennek oka az lehet, hogy még nem nyílt alkalmuk megismerni a Gnld világmegváltó, egészséges és környezetbarát termékeit. No de hogyan lehetséges az, hogy a Nutriance...