Hogyan Túrbózhatod Fel a Fogyókúrádat?

Mindannyian vágyunk arra, hogy strandtestünk legyen. Ehhez pedig a legtöbben fogyni szeretnének, vagy a megszerzett álom-testsúlyt szeretnék megtartani. A különböző női magazinok, illetve az internet is hemzseg a fogyókúrás, diétás tippektől. Gyakran már az tűnik a...

5 érv, hogy miért használj táplálékkiegészítőket

A közhiedelemmel ellentétben táplálékkiegészítőket fogyasztani éppen, hogy nem lustaság, hanem egy nagyon is hasznos és szükséges lépés mindannyiunk számára.

7 tipp arra, hogy hogyan tudjuk csökkenteni az “ökológiai lábnyomunkat”

Mi is az az ökológiai lábnyom? Mi a jelentősége?   Az ökológiai lábnyom fogalma azoknak lehet ismerős, akik valamilyen módon foglalkoznak környezetvédelemmel. Ugyanis egy olyan számadatról van szó, mely leginkább azt hivatott bemutatni, hogy mennyire szennyezzük...

Rendszeresen sportolsz? Dicséretes, de megfelelő vitamint szedsz?

Az egészségtelen életmód következtében sokan vannak kitéve különböző betegségek kockázatainak. Azok, akik bármilyen sportot űznek rendszeresen, már rengeteget tettek ez ellen, illetve azért, hogy hosszú, egészséges életük lehessen. A gyakorlat viszont azt mutatja,...

Káosz uralkodik a fürdőszobádban? 7+1 tipp, hogy pikk-pakk rendbe szedd!

A fürdőszoba az a hely, ahol a legtöbb családban hajlamos eluralkodni a káosz. Félig-meddig kiürült flakonok, kence-ficék mindenhol! Mindenki használja, általában sietve, de kitakarítani, rendbe rakni senki sem szereti. Ismerős? Pedig a tisztaságra óriási szükség...

Minden, amit tudni kell a Grapefruitról!

A grapefruit, a citrusok közt az egyik legkésőbb felfedezett gyümölcs. Az 1750-es években fedezték fel Barbadoson. Valószínűsíthetőleg a narancs és a pomelo hibridjeként fejlődött ki.   Magas C-vitamin tartalmának, és az egészségre sokszínűen jótékony hatást...

Mitől „természetes” egy vitamin?

Mindannyian jól tudjuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi élet és egészség fenntartásához és a növekedéshez. Nevük is a „vita”, azaz „élet” szót hordozza magában, jelezve, hogy rohanós hétköznapjaikban is odafigyelést igényelnek. Szervezetünk önmagában nem...

Egészséges táplálkozás – de biztosan felszívódnak a tápanyagok?

Manapság oly divatos és közkedvelt lett egészségesen táplálkozni, odafigyelni arra, hogy milyen minőségű tápanyagokat, vitaminokat, nyomelemeket viszünk be a szervezetünkbe. De vajon elég csak magukra a tápanyagokra odafigyelni? Vagy ennél azért többről van szó? Nem...

5 egyszerű gyakorlat az arcfiatalításhoz!

A harmincas éveinkben bőrünk rugalmasságának elvesztése megkezdődik és ötvenes éveinkhez közeledve egyre gyorsabbá válik. Ennek oka, hogy az idők során csökken arcbőrünk kollagén és elasztin termelődése, emellett romlik bőrünk vízmegkötő képessége. Ezt a természetes...

Így őrizd meg a súlyodat! Hasznos tippek a testtudatosságért

A testsúly nem pusztán esztétikai kérdés. Többről van szó, mint hogy beleférünk-e a néhány hónapja vásárolt csinos ruhába. A túlsúly megterheli egész szervezetünket, elveszi energiánkat, rontja énképünket, kihatással van a szexualitásunkra. Bátran kijelenthetjük, hogy...

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért   Mit jelent a tiszta étkezés? Egyszerű megfogalmazásban a minimális feldolgozású, vagy a lehető legtermészetesebb formában való ételek fogyasztását jelentő életmódot-, melyet már a teljes értékű étkezés kapcsán ismerünk. A...

bővebben

Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?

Több híres mondás is kering azzal kapcsolatban, hogy mennyire fontos az ember számára, hogy milyen minőségű táplálékot visz be a szervezetébe. Talán a legismertebb ezek közül az: „az vagy, amit megeszel.” Érdekes, hogy ezt a kifejezést először már az 1863-ban...

bővebben

Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod

Diéta, fogyókúra, rendszeres sportolás – valószínűleg mindegyikkel próbálkoztál már. Ha sikerrel jártál, akkor csak arra kell figyelned, hogy megtartsd az elért eredményt. Ha nem, akkor belevághatsz újra, egy kicsit tudatosabban, mint eddig. A cél a feszes, izmos,...

bővebben

Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!

Bármelyik életszakaszodat éled, mindenképpen szüksége van a szervezetednek vitaminokra. Amennyiben optimálisan táplálkozol, akkor bizonyára bejut a szervezetedbe a legtöbb vitamin.   Gyermekkor   Gyerekkorban a vitaminok létfontosságúak a fejlődés...

bővebben

Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?

Ha igen, akkor állj meg egy percre a tükör előtt egy fáradt reggelen. Legyen jó a világítás, kapcsold fel a tükörlámpát is. Fésüld hátra a hajad, ne lógjon a szemedbe egy fürt sem. Nézd meg alaposan a vízhiányos arcbőrödet, az apró püffedéseket a szemed alatt, a pici...

bővebben

Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?

A töredezett haj tulajdonképpen csupán esztétikai probléma, de érdemes figyelmet fordítani rá, hiszen a hátterében akár betegség is állhat, ahogyan a hajhullás is jelezheti azt, hogy valahol góc van a szervezetünkben! A töredezett hajvég általában a túlzott...

bővebben

A tartós vitaminhiány rémisztő következményei

Ma már nem feltétlenül a skorbutra, a farkasvakságra vagy az angolkórra kell gondolni, amikor a vitaminhiány következményeiről beszélünk. Hiszen korunkban ennél sokkalta jellemzőbbek más tünetek, amelyek viszont a lakosság túlnyomó többségét érinthetik. Ezeknek a...

bővebben

Bőrhibák, amikhez kevés lesz a testápolás

A Neolife kozmetikumai számos apróbb bőrhibán képesek enyhíteni, enyhébb esetben pedig akár meg is szüntethetik azt. Ilyen kozmetikum az Aloe Vera Gel, amelyet bátran ajánlunk számodra abban az esetben is, ha a széltől kipirosodott arcodat szeretnéd megnyugtatni,...

bővebben

Mitől lesz organikus egy bőrápoló termék?

Ma már sokan tartanak attól, hogy bőrápoló termékeket használjanak, mert lépten-nyomon azt halljuk, hogy mennyire veszélyesek. A Neolife bőrápolói, a Nutriance Organic termékcsalád kozmetikumai azonban nem jelentenek veszélyt sem a környezetünkre, sem az...

bővebben

5 arcápolási bűn – te is elköveted ezeket?

Sokszor elfeledkezünk a megfelelő arcápolás fontosságáról. Így gyakran beleeshetünk olyan arcápolási hibákba, amelyekkel sokat ártunk az egészségünknek.   Lássunk erre néhány példát:   1. Nem a bőrtípusodnak megfelelő arcápolókat használsz. Ha nem a hozzád...

bővebben

Mérgek, amik nyáron is körbevesznek

A nyár szinte mindannyiunk számára a gondtalan boldogság időszaka, hiszen a nyaralások, kirándulások, a barátainkkal, szeretteinkkel eltöltött idő mindenkit feltölt és vidámmá tesz. A téli, őszi hónapokat inkább a betegségekkel, a problémákkal kapcsoljuk össze, és...

bővebben