Te is elhanyagolod a hajápolást? 9 egyszerű lépés az ápolt, gyönyörű hajkoronáért!
Photo 165392244 © Valuavitaly - Dreamstime.com A hétköznapi rohanásban hajlamosak lehetünk méltatlanul kevés figyelmet szentelni a hajápolásnak. Pedig a szép haj is az igényes megjelenés része. Mutatjuk, milyen egyszerű lépésekkel varázsolhatod szebbé a...
Túlterhelt anyuka vagy? Mutatjuk, mit szedj, hogy túléld a hétköznapok nehézségeit!
Photo 159231603 © Motortion - Dreamstime.com Amikor gyermeked születik, hirtelen felborulhat veled a világ. Igaz, hogy sokan mondták, hogy nagyon nehéz lesz, de te valószínűleg csak kedvesen bólogattál erre, nem vetted komolyan. Az igazság azonban az,...
Szív és érrendszeri betegségek megelőzése
Illustration 104160828 © Lucadp - Dreamstime.com A szív szervezetünk azon izma, ami a leghosszabb ideig dolgozik. Több mint 100.000-et ver és több mint 10.000 liter vért pumpál egy nap alatt. Amikor a szív nem működik megfelelően, a test nem kap elég...
Aloe vera virága
Photo 177036312 © Barmalini - Dreamstime.com Az aloe vera virága általában magas szárakon képződik, amelyek néha elágaznak és fehér és sárga, narancssárga és vörös színűek. Az aloe vera növény (Aloe barbadensis), ék alakú, vastag és húsos...
A tudósok szerint ezért NE hagyd abba az Omega 3 zsírsavak szedését
Photo 101685051 © Oksana Slepko - Dreamstime.com Nagy botrányt kavartak bizonyos kutatások, amelyek alá próbálják ásni az omega-3 zsírsavak dicsőségét. Pedig szeretett halolaj-kapszulánkra nagyon sokan úgy tekintenek, mint az általános egészségi...
A magnézium hiány tünetei
Illustration 110189617 © Conceptw - Dreamstime.com A magnézium hiány tünetei lehetnek: hányinger és hányás, étvágytalanság, fáradtság és gyengeség. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, miért van szükségük az embereknek magnéziumra, mit jelent a magnézium...
Öt alapelv a tisztább táplálkozásért
Öt alapelv a tisztább táplálkozásért Mit jelent a tiszta étkezés? Egyszerű megfogalmazásban a minimális feldolgozású, vagy a lehető legtermészetesebb formában való ételek fogyasztását jelentő életmódot-, melyet már a teljes értékű étkezés kapcsán...
Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?
Több híres mondás is kering azzal kapcsolatban, hogy mennyire fontos az ember számára, hogy milyen minőségű táplálékot visz be a szervezetébe. Talán a legismertebb ezek közül az: „az vagy, amit megeszel.” Érdekes, hogy ezt a kifejezést először már az 1863-ban...
Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod
Diéta, fogyókúra, rendszeres sportolás – valószínűleg mindegyikkel próbálkoztál már. Ha sikerrel jártál, akkor csak arra kell figyelned, hogy megtartsd az elért eredményt. Ha nem, akkor belevághatsz újra, egy kicsit tudatosabban, mint eddig. A cél a feszes, izmos,...
Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!
Bármelyik életszakaszodat éled, mindenképpen szüksége van a szervezetednek vitaminokra. Amennyiben optimálisan táplálkozol, akkor bizonyára bejut a szervezetedbe a legtöbb vitamin. Gyermekkor Gyerekkorban a vitaminok létfontosságúak a...
Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?
Ha igen, akkor állj meg egy percre a tükör előtt egy fáradt reggelen. Legyen jó a világítás, kapcsold fel a tükörlámpát is. Fésüld hátra a hajad, ne lógjon a szemedbe egy fürt sem. Nézd meg alaposan a vízhiányos arcbőrödet, az apró püffedéseket a szemed alatt, a pici...
Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?
A töredezett haj tulajdonképpen csupán esztétikai probléma, de érdemes figyelmet fordítani rá, hiszen a hátterében akár betegség is állhat, ahogyan a hajhullás is jelezheti azt, hogy valahol góc van a szervezetünkben! A töredezett hajvég általában a túlzott...
Hogyan őrizd meg tested fiatalságát? 7 lépéssel az egészséges és boldog testért és szellemért
Az emberekben van egy közös vonás, mégpedig, hogy az időskor egyszer mindenkit elér. Nem mindegy azonban, hogyan éljük meg, és mennyire tudunk boldogok maradni ebben az időszakban. Ha a külsőnket, a bőrünket szebbnek érezzük, nagyobb lesz az önbizalmunk, és pozitívabb...
A generációs konfliktus, az öblítő – és egy tipp a megoldására
Amíg a mai ötvenesek még a felmosó vízbe is öblítőt tettek, addig a mai húszas-harmincas korosztály egyenesen közellenségnek kiálthatja ki az illatos mosóadalékot. Vajon mi lehet az oka ennek az ellentétnek? Bizonyára sokan emlékszünk még...
Tudtad, hogy a kozmetikumokkal az egészségedet is tudod támogatni?
A fanatikus környezet- és egészségvédők feleslegesnek, sőt károsnak tartják a kozmetikumokat. Ennek oka az lehet, hogy még nem nyílt alkalmuk megismerni a Gnld világmegváltó, egészséges és környezetbarát termékeit. No de hogyan lehetséges az, hogy a Nutriance...