Ma már nem feltétlenül a skorbutra, a farkasvakságra vagy az angolkórra kell gondolni, amikor a vitaminhiány következményeiről beszélünk. Hiszen korunkban ennél sokkalta jellemzőbbek más tünetek, amelyek viszont a lakosság túlnyomó többségét érinthetik. Ezeknek a...

A Neolife kozmetikumai számos apróbb bőrhibán képesek enyhíteni, enyhébb esetben pedig akár meg is szüntethetik azt. Ilyen kozmetikum az Aloe Vera Gel, amelyet bátran ajánlunk számodra abban az esetben is, ha a széltől kipirosodott arcodat szeretnéd megnyugtatni,...

Ma már sokan tartanak attól, hogy bőrápoló termékeket használjanak, mert lépten-nyomon azt halljuk, hogy mennyire veszélyesek. A Neolife bőrápolói, a Nutriance Organic termékcsalád kozmetikumai azonban nem jelentenek veszélyt sem a környezetünkre, sem az...

Sokan elérhetetlen álomnak tartják, hogy nekik is strandtestük legyen a bikini-szezonra. Hiszen a mindennapos rohanás, hajtás mellett aligha van lehetőségünk homárt enni zellerszárral vacsorára – sokan sajnos anyagilag sem tehetik ezt meg, de ami a legnehezebb, hogy...

Sokszor elfeledkezünk a megfelelő arcápolás fontosságáról. Így gyakran beleeshetünk olyan arcápolási hibákba, amelyekkel sokat ártunk az egészségünknek.   Lássunk erre néhány példát:   1. Nem a bőrtípusodnak megfelelő arcápolókat használsz. Ha nem a hozzád illő...

A nyár szinte mindannyiunk számára a gondtalan boldogság időszaka, hiszen a nyaralások, kirándulások, a barátainkkal, szeretteinkkel eltöltött idő mindenkit feltölt és vidámmá tesz. A téli, őszi hónapokat inkább a betegségekkel, a problémákkal kapcsoljuk össze, és...

A fürdőszoba az a hely, ahol a legtöbb családban hajlamos eluralkodni a káosz. Félig-meddig kiürült flakonok, kence-ficék mindenhol! Mindenki használja, általában sietve, de kitakarítani, rendbe rakni senki sem szereti. Ismerős? Pedig a tisztaságra óriási szükség...

D-vitaminra minden korosztálynak szüksége van.Nem véletlen, hogy már a csecsemőknek is kötelező a D-vitamin pótlása, hiszen az elengedhetetlen, többek között a csontok megfelelő fejlődéséhez. Idősebb korban pedig éppen a csontritkulás megelőzésére, esetlegesen a...

Nem is gondolnánk, hogy milyen nehéz JÓL választani. Létezik néhány olyan hiba, amelyet sokan elkövetnek, és emiatt csalódnak a táplálékkiegészítőkben. Lássuk, mire érdemes tehát különösen odafigyelni a táplálékkiegészítő-választás során?   Az előállítás módja.   Ez...

Alig, hogy átléptük a bűvös 18-ast és megkaptuk a várva várt “nagykorú” bélyeget, máris a harmincasok között találjuk magunkat és hamarosan újabb 30 év száguld el mellettünk. De miért borzasztanak el ennyire a számok?! Hiszen ha nem tudnánk számolni, talán még azt sem...

Mindannyian vágyunk arra, hogy strandtestünk legyen. Ehhez pedig a legtöbben fogyni szeretnének, vagy a megszerzett álom-testsúlyt szeretnék megtartani. A különböző női magazinok, illetve az internet is hemzseg a fogyókúrás, diétás tippektől. Gyakran már az tűnik a...

A közhiedelemmel ellentétben táplálékkiegészítőket fogyasztani éppen, hogy nem lustaság, hanem egy nagyon is hasznos és szükséges lépés mindannyiunk számára.

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az öko, vegyszermentes, természetes dolgok megrekedtek a fejlődésben és elmaradnak a forradalmi innovációk. Pedig ez koránt sem igaz…

Sokan sokféle készítményt kipróbálnak a pattanásos bőr ellen, sikertelenül, így gyakran fel is adják az ellenük folytatott ádáz küzdelmet, pedig csak tudniuk kéne, milyen vitaminokat használjanak fegyverként

Ahhoz, hogy a szervezetünk jól működjön, mindenképpen szükség van megfelelő tápanyagellátásra és természetesen vitaminokra is. Ugyanis az optimális működéshez és jó közérzetünkhöz megfelelő vitaminszintre van szüksége a szervezetünknek. Ha vitaminhiány lép fel a...

A szem a lélek tükre, az arc pedig arról árulkodik, hogy ki lakik mögötte. Ha ezekből a bölcsességekből indulunk ki, megérthetjük miért olyan fontos az arcápolás. Ahogy el kezdünk idősödni, egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk arra, hogy minél fiatalosabbnak tűnjünk, de...

Napjainkban sok vita zajlik arról, hogy a betegségeknek van-e lelki eredete. Sokan azt állítják, hogy minden elváltozás egy gondolat következménye, amit elég sokszor ismétlünk, helytelenül. Ha ezt a feltevést kicsit is helyesnek véljük, akkor azt is megérthetjük, hogy...

Természetes igényünk, különösen életkorunk előrehaladtával, hogy szeretnénk üdébbnek, fiatalosabbnak látszani. Sokan azonban szinte mindent képesek elkövetni ennek érdekében. Ide sorolhatóak a káros vegyi anyagokat, erős, maró hatású mérgeket tartalmazó arcápoló...

A legtöbben tisztában vannak vele, hogy miért fontos a vitamin szedése, és az, hogy rendszeresen, megfelelő mennyiségbe juttassuk őket a szervezetünkbe. Azonban még mindig sokan tájékozatlanok abban, hogy mit is jelent a megfelelő mennyiség és hogy mi mindenre érdemes...

A cukorbetegségnek, vagy másképpen diabétesznek, két típusát ismerjük, az úgynevezett egyes és kettes típusú cukorbetegséget. Az egyes típusú cukorbetegség jellemzően negyven éves kor alatt alakul ki, de leginkább kamaszkorban. Ekkor akár néhány hét alatt is teljesen...

Vitathatatlan, hogy az úgynevezett zöld háztartás mára már nem csak, hogy divattá nőtte ki magát, de egyes társadalmi csoportok mintha szinte vérszemet kaptak volna a témával kapcsolatban. Lassan eretnekként tartják számon azokat, akik merészelnek a háztartásukban...

A nők általában nagy hangsúlyt fektetnek a hajápolásra, főleg, ha szeretnék, hogy a hosszú hajuk dús és fényes legyen. A kozmetikai ipar időről időre előáll egy-egy új samponnal, balzsammal, dúsító kencével. Azonban, ha tényleg jót akarunk a hajunknak, akkor természet...

Mindenkinek mást jelent az, hogy valaki, vagy valami szép.   A szépség függ a külső harmóniától és a belső lelkiállapotunktól is. Ha valakire ránézünk, óhatatlanul is következtetéseket vonunk le abból, ahogyan kinéz. Szokták mondani, hogy a szépség belülről fakad, de...

Amíg mi alszunk, a bőrünk virraszt. Sőt, nem csak virraszt, hanem erőteljes újjáépítő munkába kezd! Az egész testünket beborító szervnek nappal létfontosságú feladatai vannak: mechanikai és vegyi védelmet biztosít számunkra, részt vesz a hőszabályozásunkban, hasznos...

Az aloe veráról ma már szinte mindenki hallott valamilyen formában, így bizonyára előtted sem ismeretlen ez a növény. Sajnos, talán éppen a túl sok információ miatt fogadják azonban többen némi kétkedéssel az aloe vera – sokszor az egekig magasztalt – kedvező hatását....

A flavonoidok lassan teljesen belopják magukat a köztudatba, egyre több ember hallotta már ezt a kifejezést, sőt egyre többen tudják, hogy a gyógynövények a flavonoidok elnevezést viselő gyógyhatású vegyületcsoportnak köszönhetik előnyös tulajdonságaikat.   A...

A többszörösen telítetlen zsírsavak családjába tartozó Omega 3 zsírsavak az emberi szervezet számára alapvető fontosságúak. Az emberi test nem képes az előállítására, csak élelmiszerekkel és étrend-kiegészítők formájában tudjuk a szervezetünkbe bevinni.   Az...

Belegondoltál már abba, mennyi időt vesz el az életedből a takarítás, súrolás, fertőtlenítés, mosogatás vagy akár a folttisztítás? Mennyit bosszankodsz azon, hogy akár egy-egy nap, vagy akár egy-egy használat után is újra rettenetesen néz ki a fürdőszoba, a...

A mai kor embere hajlamos elhanyagolni a bélrendszerének egészségét. Méltatlanul kevés szó esik sajnos arról, hogy mennyire fontos pedig támogatni a bélrendszerünket, probiotikumot szedni. Pedig az immunrendszerünk túlnyomó többsége, akár a 80-90%-a a beleinkben...

Az egészségtelen életmód következtében sokan vannak kitéve különböző betegségek kockázatainak. Azok, akik bármilyen sportot űznek rendszeresen, már rengeteget tettek ez ellen, illetve azért, hogy hosszú, egészséges életük lehessen. A gyakorlat viszont azt mutatja,...

Immunrendszerünk megfelelő karbantartása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges életet élhessünk. Ezt sokan tudják, sajnos azonban mégis hajlamosak lehetnek belefutni a gyakori hibákba.   Lássuk tehát, mi az, amit a legtöbben elkövetnek:   D-vitamin-hiány.Télen nem...

A testsúly nem pusztán esztétikai kérdés. Többről van szó, mint hogy beleférünk-e a néhány hónapja vásárolt csinos ruhába. A túlsúly megterheli egész szervezetünket, elveszi energiánkat, rontja énképünket, kihatással van a szexualitásunkra. Bátran kijelenthetjük, hogy...

Sajnos, a csontritkulás gyakori probléma,ezért a csonterősítésre mindannyiunknak fontos odafigyelnie. Senkinek sem kell ugyanis belenyugodnia abba, hogy a kor előrehaladtával romlik a csontjai minősége, mert több dolgot is tehetünk a jelenség ellen:   1.) Megfelelő...

Minél inkább bent járunk a télben, annál nagyobb problémát okoz a bőrápolás, hiszen a kinti hideg szél, illetve a lakás és a kinti hőmérséklet közötti drasztikus különbség hamar kiszáríthatja a bőrünket, még akkor is, ha egyébként semmilyen problémánk nincs a...

Sokunk élete a mindennapos rohanásból, teljesítménykényszerből, idegeskedésből, egyszóval stresszből áll. Leginkább a tünetektől szenvedünk, ami lehet a magas vérnyomás, fejfájás, belső remegés, izommerevség, görcsök, éjszaki álmatlanság. Tulajdonképpen rengeteg...

Az úgynevezett „káros anyag mentes” háztartás és életvitel fogalmát manapság nagyon divatosnak tarthatjuk. Pedig, valójában hosszú évezredekig így élt az emberiség, és csak az elmúlt néhány évtizedben jöttek nagyon divatba úgymond a „vegyszerek”. Azaz: elkezdtek...

Mi is az az ökológiai lábnyom? Mi a jelentősége?   Az ökológiai lábnyom fogalma azoknak lehet ismerős, akik valamilyen módon foglalkoznak környezetvédelemmel. Ugyanis egy olyan számadatról van szó, mely leginkább azt hivatott bemutatni, hogy mennyire szennyezzük...

Mindannyian jól tudjuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi élet és egészség fenntartásához és a növekedéshez. Nevük is a „vita”, azaz „élet” szót hordozza magában, jelezve, hogy rohanós hétköznapjaikban is odafigyelést igényelnek. Szervezetünk önmagában nem...

Az esős hideg időjárás beköszöntésével lábunk sajnos újra zárt cipőkbe kényszerül. Ilyenkor rettegünk, hogy valahol majd le kell venni a cipőnket, és izzadt kellemetlen szagot áraszt majd lábunk magából. Nem kell azonban aggódnunk, rengeteg házi praktika létezik,...

Kevés olyan dolgot találni a konyhánkban, ami annyira sokoldalú lenne, mint az ecet. Érdekes fanyar ízének köszönhetően rengeteg ételnek izgalmas ízt kölcsönöz. Ez a csodaszer azonban nem csak a főzéshez tökéletes kellék, a takarításban és a gyógyászatban is óriási...

Hajunk egy-két nappal a mosás után bezsírosodik, rálapul a fejünkre, és kellemetlen érzetet kelt? Hiába tisztálkodik rendesen, nem javul a helyzet? Ennek az oka lehet akár genetikai is. A lényeg azonban, hogy meg kell találni a megoldást problémánk orvoslására.   Mi...

A gyógyászatban már régóta kiemelkedő helyet elfoglaló halolaj nem véletlen kap napjainkban is ilyen kimagasló figyelmet. Sokrétű alkalmazása, rengeteg jótékony hatásának köszönhető. Napjaink népbetegségeinek, szívbetegségnek, cukorbetegségnek, idegrendszeri...

A hideg időjárás beköszöntésével megkezdődik a megfázásos betegségek időszaka. Ilyenkor a legkönnyebb lebetegedni. Nem árt tehát előrelátónak lennünk ebben az időszakban is.   Fontos, hogy felkészítsük szervezetünket, erősítsük immunrendszerünket, vagy ha már...

Bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy milyen nyugtalanító érzés, ha leheletünk kellemetlen szagot áraszt. Sok esetben ez valamilyen betegség mellékhatásaként is jelenthet, azonban nem árt utánajárni, lehet, csak egy-két dologban kell változtatnunk napi...

A grapefruit, a citrusok közt az egyik legkésőbb felfedezett gyümölcs. Az 1750-es években fedezték fel Barbadoson. Valószínűsíthetőleg a narancs és a pomelo hibridjeként fejlődött ki.    Magas C-vitamin tartalmának, és az egészségre sokszínűen jótékony hatást gyakorló...

Egy fárasztó nap után mindannyiunknak jól esik ledobni a cipőt lábunkról és megpihenni. A rohanó mindennapok sajnos nem hagynak sok szabadidőt arra, hogy megfelelő módon kényeztessük testünket. Pedig megérdemelné! Gondoljunk csak bele, mennyi ideig kell még lábunknak...

Az emberi lélek úgy van berendezkedve, hogy általában soha ne az legyen a megfelelő, ami éppen neki megadatott. Ez a helyzet a zsíros arcbőrrel is. Bár nem egyszerű kezelni, mégis a zsíros arcbőrrel megáldott emberek sokkal szerencsésebbek száraz arcbőrű társaiknál.  ...

Mindenki számára közismert tény, hogy a szervezetünk egészséges működéséhez vitaminokra van szükség. Azt már sajnos sokkal kevesebben tudják, hogy ezen vitaminok felszívódásához ásványi anyagokra is szükség van. Ha nincsenek jelen ásványi anyagok és nyomelemek a...

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás legalább annyira fontos szervezetünk számára, mint a táplálkozás, vagy akár a levegővétel. Mikor alszunk szervezetünk regenerálódik, és felkészül a következő nap fáradalmaira. Ha ez nem megfelelő, minden bizonnyal egész napunk...

Egyik pillanatban még a strandoláson jár az eszünk, élvezzük a napsütéses órákat, a következő pillanatban viszont bármikor beköszönthet az ősz egy hidegfront kíséretében. Nem árt tehát erre testileg és lelkileg is felkészítenünk szervezetünket. Sokan azt gondoljuk,...