Szív és érrendszeri betegségek megelőzése

Szív és érrendszeri betegségek megelőzése

Illustration 104160828 © Lucadp - Dreamstime.com     A szív szervezetünk azon izma, ami a leghosszabb ideig dolgozik. Több mint 100.000-et ver és több mint 10.000 liter vért pumpál egy nap alatt. Amikor a szív nem működik megfelelően, a test nem kap elég...

bővebben
Aloe vera virága

Aloe vera virága

Photo 177036312 © Barmalini - Dreamstime.com       Az aloe vera virága általában magas szárakon képződik, amelyek néha elágaznak és fehér és sárga, narancssárga és vörös színűek. Az aloe vera növény (Aloe barbadensis), ék alakú, vastag és húsos...

bővebben
A magnézium hiány tünetei

A magnézium hiány tünetei

Illustration 110189617 © Conceptw - Dreamstime.com     A magnézium hiány tünetei lehetnek: hányinger és hányás, étvágytalanság, fáradtság és gyengeség. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, miért van szükségük az embereknek magnéziumra, mit jelent a magnézium...

bővebben
Öt alapelv a tisztább táplálkozásért

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért

Öt alapelv a tisztább táplálkozásért     Mit jelent a tiszta étkezés? Egyszerű megfogalmazásban a minimális feldolgozású, vagy a lehető legtermészetesebb formában való ételek fogyasztását jelentő életmódot-, melyet már a teljes értékű étkezés kapcsán...

bővebben
Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?

Mi a kapcsolat a táplálkozás és az egészség között?

Több híres mondás is kering azzal kapcsolatban, hogy mennyire fontos az ember számára, hogy milyen minőségű táplálékot visz be a szervezetébe. Talán a legismertebb ezek közül az: „az vagy, amit megeszel.” Érdekes, hogy ezt a kifejezést először már az 1863-ban...

bővebben
Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod

Nem kell a fehér zászlót lengetned, ha ezeket fogyasztod

Diéta, fogyókúra, rendszeres sportolás – valószínűleg mindegyikkel próbálkoztál már. Ha sikerrel jártál, akkor csak arra kell figyelned, hogy megtartsd az elért eredményt. Ha nem, akkor belevághatsz újra, egy kicsit tudatosabban, mint eddig. A cél a feszes, izmos,...

bővebben
Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!

Szükséged van vitaminokra? Szerintünk igen!

Bármelyik életszakaszodat éled, mindenképpen szüksége van a szervezetednek vitaminokra. Amennyiben optimálisan táplálkozol, akkor bizonyára bejut a szervezetedbe a legtöbb vitamin.     Gyermekkor     Gyerekkorban a vitaminok létfontosságúak a...

bővebben
Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?

Azt hiszed, hogy a bőrápolás a 40 feletti nők luxusa?

Ha igen, akkor állj meg egy percre a tükör előtt egy fáradt reggelen. Legyen jó a világítás, kapcsold fel a tükörlámpát is. Fésüld hátra a hajad, ne lógjon a szemedbe egy fürt sem. Nézd meg alaposan a vízhiányos arcbőrödet, az apró püffedéseket a szemed alatt, a pici...

bővebben
Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?

Miért töredezik a hajunk és mit lehet ellene tenni?

A töredezett haj tulajdonképpen csupán esztétikai probléma, de érdemes figyelmet fordítani rá, hiszen a hátterében akár betegség is állhat, ahogyan a hajhullás is jelezheti azt, hogy valahol góc van a szervezetünkben! A töredezett hajvég általában a túlzott...

bővebben