Új jelszó kérése
TOP termékek
Hírlevél
Neolife központ elérhetősége
Fizetési megoldás
Házhozszállítás
Fogyasztó Barát

Fogyasztóbarát

Tanúsítvány
SSL Certificate
Blog
2017.08.01 11:13

Milyen hatással van szervezetünkre a kánikula?

 

 

Milyen hatással van szervezetünkre a kánikula?

Közép- Európa térségében május végétől augusztus végéig beköszönt a tartósan magas nappali maximumhőmérséklettel, és éjszakai minimummal járó, csapadékszegény időszak. Ilyenkor ember legyen a talpán, aki ezt természetesen és jól viseli. Ezen időszakban nem árthat kicsit jobban odafigyelni magunk és embertársaink egészségére. Különös tekintettel a gyermekekre és az idősekre.

Milyen hatással van a meleg szervezetünkre?

A nyári melegben szervezetünk sokkal nagyobb megpróbáltatásoknak van kitéve. Ereink ilyenkor kitágulnak a meleg hatására, mely szívünket nagyobb mértékű munkára kényszeríti. Ez akár szívinfarktushoz is vezethet. Gyulladásos betegségeinket felerősítheti, legyen szó külső sérülésekről, vagy belső gyulladásokról, egyaránt veszélyt jelenthet a nagy meleg számunkra.

Szervezetünk a kánikulában rengeteg vizet veszít. Mivel hőszabályzó rendszerünk is komolyabb munkát végez, ezért testünk folyamatosan izzad. Azonban fontos megjegyezni, hogy fokozott vízveszteségünk során nemcsupán folyadékot veszít szervezetünk, hanem rengeteg ásványi anyagot is, mely pótlása elengedhetetlen. Az emberek ingerlékenysége is ezzel magyarázható, hiszen testünk rengeteg magnéziumot veszít a hőségben, mely elengedhetetlen idegrendszerünk egészséges működéséhez. A kálium hiánya pedig görcsöket okozhat. A gyermekek és idősekre a vízhiány kiváltképp veszélyt jelenthet, hisz nekik nem olyan stabil testük hőháztartása.

A melegben a baktériumok és kórokozók is gyorsabban szaporodnak. Így könnyen megfázhatunk, annak ellenére, hogy kánikula van. Gyulladt torkunk lassabban regenerálódik ebben az időszakban.

A napszúrás és hőguta veszélyei

Sajnos sokan félvállról veszik a napszúrás veszélyeit, és a figyelmeztetések ellenére akár önszántukból is a napra mennek a kritikus órákban. Ennek ellenére a napszúrás valós, és óriási problémákat okozhat szervezetünkben. A napszúrást, a napon hosszabb ideig való tartózkodás válthatja ki. Ilyenkor a szervezetünk a környezet melegére hőleadással válaszol. Kiváltképp veszélyt jelent számunkra, ha fejünket éri a napsütés. Ez ugyanis hőguta kialakulásához vezethet. Tulajdonképpen agyunk felmelegszik, vérkeringésünk megváltozik, szervezetünk pedig nem tudja leadni a felesleges hőt.

Hogyan ismerhető fel a napszúrás?

A napszúrás legjellemzőbb tünetei közé tartozik a fejfájás, szédülés, szárazságérzet, kábultság és émelygés. Jellemző a hányinger is. Ilyenkor a beteg nehezen viseli a fényt, szívesebben húzódik meg sötét, hűvös terekben. Súlyosabb esetekben jelentkezhet tarkómerevség, a beteg tudatállapota zavarttá válik, eszméletét veszti.  Illetve magas láza is keletkezhet.

Mik a teendőnk napszúrásos beteg kezelésekor

A legfontosabb, hogy a beteg azonnal hűvös, árnyékos helyre kerüljön. Testét minél hamarabb lekell hűtenünk, erre alkalmas lehet egy hidegvizes borogatás. A betegnek a lehető leghamarabb folyadékra van szüksége, lehetőleg vízre. Semmiképp ne adjunk neki vízhajtó hatású, magas koffein vagy alkoholtartalommal rendelkező italokat (kávét, teát, sört), ugyanis ezek serkentik a test folyadékvesztését. Ha a napszúrás enyhébb a beteg pár nap alatt kiheveri sok pihenés mellett egy hűvös szobában, kerülve a napsugárzást és erős fényt. Azonban, ha tünetei felerősödnek és nem mutatnak javuló tendenciát, azonnal forduljon orvoshoz. Súlyosabb esetben, eszméletvesztés során, hívjuk a mentőket!

Hogyan előzzük meg a napszúrást?

Az első és legfontosabb, hogy délelőtt 11 óra és délután 3 óra között próbáljuk a lehető legminimálisabbra szűkíteni a napon tartózkodásunkat. Ha azonban elkerülhetetlen számunkra, hogy ilyenkor a napra menjünk, védjük fejünket egy világos kendővel, esetleg egy kalappal. Gyermekeinket soha ne engedjük ebben az időszakban a napon játszani, még nyaralások során se! Ne feledkezzünk meg a folyamatos folyadékpótlásról.

Ha ezt a pár apró, de fontos tanácsot megfogadjuk, elkerülhetővé válik a napszúrás veszélye. Legyen tekintettel saját maga, és környezete egészségére. Soha ne induljon el otthonról víz nélkül. Ne vegye félvállról a napszúrás okozta veszélyeket!

Webáruház készítés